“Un médico en busca de respuestas para una vida plena”
Hola, soy Oscar Pardo, médico, escritor y un eterno estudioso de la condición humana. Durante años, en mi consultorio y en mi vida personal, observé un patrón recurrente: la infelicidad es un tormento silencioso que afecta a personas de todas las edades, géneros y condiciones sociales.
No importaba si mis pacientes tenían éxito profesional, dinero o relaciones aparentemente estables. Muchos llegaban con síntomas físicos —dolores de cabeza, insomnio, ansiedad— que, al profundizar, tenían una raíz emocional: no sabían cómo ser felices.
La infelicidad: una epidemia invisible
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 280 millones de personas en el mundo sufren de depresión, y la ansiedad afecta a más del 3.6% de la población global. Pero más allá de las estadísticas, lo que más me impactó fue descubrir que muchas de estas personas no entendían por qué se sentían vacías, a pesar de “tenerlo todo”.
Las causas más comunes de infelicidad que encontré fueron:
1. Creencias limitantes (“No merezco ser feliz”, “La felicidad es para otros”).
2. Apego al sufrimiento (quedarse en relaciones tóxicas, trabajos insatisfactorios o patrones autodestructivos).
3. Búsqueda de felicidad en lugares equivocados (dinero, reconocimiento, placeres efímeros).
4. Falta de autoconocimiento (no saber qué los hace verdaderamente felices).
5. Miedo al cambio (preferir la comodidad de lo conocido antes que arriesgarse a ser feliz).
De la medicina al arte de la felicidad
Como médico, mi enfoque siempre fue tratar enfermedades. Pero con el tiempo, entendí que la verdadera salud no es solo la ausencia de enfermedad, sino un estado de bienestar integral. Empecé a investigar, a leer estudios de psicología positiva, neurociencia y filosofía, y descubrí algo revelador:
La felicidad no es un accidente ni un don reservado para unos pocos.
Es una habilidad que puede aprenderse.
Así nació “Tu felicidad sin Kryptonita. Libérate de tus cadenas“, un libro donde comparto estrategias prácticas, basadas en ciencia y experiencia, para:
✅ Identificar y romper creencias limitantes.
✅ Aprender a disfrutar el presente sin ansiedad.
✅ Construir relaciones más sanas y significativas.
✅ Encontrar propósito y plenitud en lo que hacemos.
✅ Transformar el dolor en crecimiento.
¿Por qué “Kryptonita”?
En la historia de Superman, la kryptonita es lo único que lo debilita. Para nosotros, las “kryptonitas” son esos pensamientos, miedos y hábitos que nos roban energía y nos alejan de la felicidad.
Este libro es una guía para identificar tus propias kryptonitas y liberarte de ellas. No prometo una felicidad mágica, pero sí un camino claro para construirla desde adentro.
¿Listo para empezar?
Si sientes que algo te frena, que la felicidad se te escapa entre los dedos o simplemente quieres vivir con más plenitud, este libro es para ti. Está disponible en físico y eBook, porque quiero que llegue a tantas personas como sea posible.
¿Te atreves a liberarte de tus cadenas?
👉 Descarga el eBook Aquí
👉 Compra el libro físico Aquí
Y dime en los comentarios: ¿Cuál crees que es TU mayor obstáculo para ser feliz? ¿El miedo, la comparación, el pasado? Juntos podemos encontrar respuestas.
¡Bienvenido a este viaje hacia una vida más plena!
Dr. Oscar Pardo
Médico, escritor y guía en el camino hacia la felicidad auténtica.